¿©ÇàÁö¾È³» (¿î¿µÀÚ : ¾àÃÊ ³óºÎ)


¢Æ µ¿¿µ»ó°ú ¿©ÇàÀ»! ¢Æ ¿©Çà½Å¹® ¢Æ Àü±¹µµ·ÎÁöµµ ¢Æ Çѱ¹°ü±¤°ø»ç & Ãßõ ¢Æ ¿©ÇàÁ¤º¸ ¢Æ ÃàÁ¦ÀåÅÍ ¢Æ
¢Æ ãÌ¿Í ÇÔ²² °¡´Â »êÇà/¿©Çà ¢Æ ¢ºÁ¦1°Ô½ÃÆÇ ¢Æ HOT °Ô½Ã¹° ¢Æ ÄÚ¸àÆ® ¸ð´ÏÅ͸µ ¢Æ ¿£Å͸¦ br·Î¡ç ¢Æ


·Î±×ÀΠ

 
À̸§  
  ¾àÃÊ ³óºÎ(ÀÛ¼ºÀÏ : 2009-03-13 06:52:56, Á¶È¸ : 1963
ȨÆäÀÌÁö  
 http://kale.com.ne.kr/blog.htm
Á¦¸ñ  
 ´ÏµéÀÌ °Ô ¸ÀÀ» ¾Ë¾Æ? ´ë°Ô VS ºÓÀº ´ë°Ô       [°Ô½Ã¹° ¼Ò½ºº¸±â]





´ÏµéÀÌ °Ô ¸ÀÀ» ¾Ë¾Æ? ´ë°Ô VS ºÓÀº ´ë°Ô

Ǫ¸¥ ¹Ù´Ù¿¡¼­ °ÇÁ®³½ º¸¾ç½Ä! ¿ïÁø ´ë°Ô

À̸¥ º½¿¡ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â ´ë°Ô. ¹Ì½Ä°¡¶ó¸é Á¦Ã¶ Çػ깰ÀÇ ¸ÀÀ» °æÇèÇϱâ À§ÇØ ´ë°Ô ¿©ÇàÀ» ¶°³­´Ù. º¸Åë ²É°Ôº¸´Ù Å©±â°¡ Å©°í ´Ù¸®°¡ ±æ´Ù°í¸¸ ¾Ë°í ÀÖ´Â ´ë°Ô. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¾îȹµÇ´Â ´ë°Ô´Â º¸Åë 2Á¾·ù·Î ³ª´¶´Ù. µµ½Ã °÷°÷¿¡¼­ ½±°Ô ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¡®´ë°Ô¸¦ ÆË´Ï´Ù¡¯ Æ®·°Àº ºñ±³Àû °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÑ ¡®ºÓÀº ´ë°Ô¡¯¸¦ ÆǸÅÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐ.

ºÓÀº ´ë°Ô´Â ÁÖ·Î ¼ö½É 2õ ¹ÌÅÍ¿¡¼­ ¼­½ÄÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸Õ ¹Ù´Ù¿¡ ³ª°¡¼­ Åë¹ß Æ÷ȹÀ» ÇÑ´Ù. ÇÑ ¹ø ÃâÇ×Çϸé 5¹Ú 6ÀÏ ÀÌ»ó °É¸®±â ¶§¹®¿¡ ÀÏ¹Ý °í±âÀâÀÌ ¹è¿Í´Â Å©±â¿¡¼­ºÎÅÍ Â÷ÀÌ°¡ ³­´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ̸¦ ³ÖÀº Åë¹ßÀ» ¹Ù´Ù¿¡ ´øÁ® ³Ö°í, Åë¹ß ¼Ó¿¡ µé¾î¿Â ´ë°Ô¸¦ Àâ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ¹Ý¸é ¼ö½É 50~500¹ÌÅÍ »çÀÌ¿¡ ÁÖ·Î ¼­½ÄÇÏ´Â ´ë°Ô´Â ¹Ù´Ù ¹Ø¿¡ ±×¹°À» ´Ã¾î¶ß¸° µÚ ÀÏÁÖÀÏÀ̳ª 20ÀÏ ÈÄÂë ±×¹°¿¡ °É¸° ´ë°Ô¸¦ ²ø¾î¿Ã·Á Àâ´Â´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¿ïÁø ¿¬¾È¿¡¼­ ÁÖ·Î ÀÌ¿ëµÇ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡®¾î±¸½Ç¸íÁ¦¡¯¿Í ÇÔ²² È¿°úÀûÀÎ ´ë°Ô Æ÷ȹ°ú °ü¸®¸¦ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.

½Î°í ´Þ¾Æ ¼­¹Î °£½ÄÀ¸·Î À¸¶ä~
ºÓÀº ´ë°ÔÀÇ Áø¸é¸ñ


¿À·§µ¿¾È ¡®È«°Ô¡¯¶ó°í ºÒ·È´ø ºÓÀº ´ë°Ô. °í¿î ¿ì¸®¸»À» ãÀÚ´Â ¿îµ¿¿¡ µû¶ó ¿äÁòÀº ¾î¹Îµéµµ ¡®ºÓÀº ´ë°Ô¡¯¶ó°í °íÃÄ ºÎ¸¥´Ù.

ºÓÀº ´ë°Ô´Â °Ñ¸ð¾çÀº ´ë°Ô¿Í °ÅÀÇ Èí»çÇÏÁö¸¸ ¿Â¸öÀÌ °­·ÄÇÑ ºÓÀº ºûÀ» ³»»Õ¾î ±× Â÷À̸¦ ½±°Ô ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë°Ô¿¡ ºñÇØ ÀâÈ÷´Â ¾çµµ ¸¹¾Æ °¡°Ýµµ 1/3 ¼öÁØ. °¢Á¾ ´ë°Ô °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ÁÖ¿ø·á´Â ¸ðµÎ ºÓÀº ´ë°Ô¶ó°í »ý°¢Çصµ ¹«¹æÇÏ´Ù.

´ë°ÔÀÇ °íÀå, ¿ïÁø »ç¶÷µéÀº ±×·¡¼­ °ª½Î°í ÈçÇÑ ºÓÀº ´ë°Ô¸¦ ´õ¿í Áñ°Ü ¸Ô´Â´Ù. ´ë°Ôº¸´Ù´Â »ìÀÌ ´ú Â÷ ÀÖ¾î À¢¸¸Çؼ­´Â Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÏÁö¸¸ ´Ù¸®¸¦ ºÐÁú·¯ ½ï½ï »¡¾Æ¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ¾î Áßµ¶¼ºÀÌ °­ÇÏ´Ù´Â °Í. ¹Ý¸é ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇÑ ´ë°Ô´Â ÇѵΠ¸¶¸®¸¸ ¸Ô¾îµµ ¹è°¡ ºÒ·¯ ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¸øÇÑ´Ù. ¾î¶² °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏµç ´ë°Ô ¼Ó»ìÀÇ ¸ÀÀº Á÷Á¢ °æÇèÇØ¾ß Á¦´ë·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

ûÁ¤Áö¿ª¿¡¼­ °ÇÁø ¸À, ¿ïÁø ´ë°Ô

´ë°Ô´Â ÁÖ·Î °æºÏ À̺ÏÀÇ µ¿Çؾȿ¡ ¼­½ÄÇØ ¿ïÁø, ¿µ´ö±º ¿¬¾È¿¡¼­ ¾îȹµÈ´Ù. ´ëÇѹα¹ 1°³ ±º¸¶´Ù ÇÑ °³ÀÇ ¼ö»êÇùµ¿Á¶ÇÕÀÌ Àֱ⠸¶·ÃÀε¥ ¿ïÁø°ú ¿µ´öÀº Çؾȼ±ÀÌ ±æ¾î ¼öÇùÀÌ 2±ºµ¥´Ù. ¹Ù´Ù°¡ ÁØ Ç³¼ºÇÑ ÇýÅÃÀ¸·Î ÁֹεéÀº ¹ä¹úÀ̸¦ ÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ ¡®´ë°Ô¡¯ÇÏ¸é ¿µ´öÀ» ¶°¿Ã¸®±â ¸¶·Ã. ±× ¿¾³¯ ¿ïÁøÀº ±³ÅëÀÌ ¹ß´ÞÇÏÁö ¾ÊÀº ¿ÀÁö¶ó ¼­¿ïÀ̳ª ¾Èµ¿ µî ³»·úÀ¸·Î À̵¿ÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¿ïÁø¿¡¼­ ÀâÈù ´ë°ÔµéÀº ´ëºÎºÐ ±³Åë¸ÁÀÌ ÁÁÀº ¿µ´ö °­±¸Ç×À¸·Î ÁýÇϵǾú´ø °Í. ±×·¯´Ù 7¹ø ±¹µµ°¡ ¶Õ¸®°í ¿ïÁøÀ» ¿À°¡´Â ±³ÅëÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼­ ¡®¿ïÁø ´ë°Ô¡¯´Â ´ç¿¬ÇÑ ¸í¼ºÀ» µÇã°Ô µÇ¾ú´Ù.

°æ»óºÏµµ ÃÖµ¿ºÏ´Ü¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿ïÁø. ¿ÃÇØ ¡®2009 ¿ïÁø¼¼°èģȯ°æ¿¢½ºÆ÷¡¯°¡ ¿­¸± Á¤µµ·Î ¶§ ¹¯Áö ¾ÊÀº õÇýÀÇ È¯°æÀ¸·Î Áø°¡¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¹¹´Ï ¹¹´Ï Çصµ ģȯ°æ ¿ïÁø±ºÀ» ´ëº¯ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ´ë°Ô. ºÏÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÑ Á׺¯Ç×, ¿µ´ö±º°ú ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Â ÈÄÆ÷Ç×Àº ¸ÅÀÏ ¾Æħ ´ë°Ô °æ¸Å·Î ÀλêÀÎÇظ¦ ÀÌ·é´Ù.

´ë°Ô´Â ÁÖ·Î ¿ïÁø±º ÆòÇØÀ¾ ¿¬¾È¿¡ ÀÖ´Â ¿Õµ¹ÃÊ ÁÖº¯¿¡¼­ ¾îȹµÈ´Ù. ÈÄÆ÷Ç׿¡¼­ µ¿ÂÊÀ¸·Î 23§° ¶³¾îÁø °÷¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¼öÁß¾ÏÃÊÀÎ ¡®¿Õµ¹ÃÊ¡¯´Â ³²ºÏÀ¸·Î ±æ°Ô µ¹ÃâµÈ ÃÖ°íÀÇ ´ë°Ô ¼­½ÄÁö. ´ë°Ô´Â ¹°·Ð ¿À¡¾î µî È°¹ßÇÑ ¾î¾÷È°µ¿ÀÌ ÀÌ·ïÁö´Â µ¿ÇØ Çؾç»ýÅ°èÀÇ Áß½ÉÁö´Ù. ¾î¹ÎµéÀº Áö¿ª¹ÎÀÇ »ý°è¸¦ Ã¥ÀÓÁö´Â ¡®¿Õµ¹ÃÊ¡¯¸¦ º¸Á¸ÇÏ°í ¼öÁß»ýÅÂȯ°æÀ» °³¼±ÇÏ´Â ³ë·ÂÀ» °ÔÀ»¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ¿ïÁø±ºÀº ¾îȹÀ» ÇÏ´Â Áö¿ªÀÇ ÁÂÇ¥¿¡ ¼±¹Ú¸íÀ» °ÔÀçÇÏ´Â ¾î±¸½Ç¸íÁ¦¸¦ µµÀÔÇÏ°í, 10¿© ³â ÀüºÎÅÍ´Â ±Ý¾î±â¸¦ ÀÌ¿ë, ¹Ù´Ù¿¡ ¹æÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Â ¾î±¸¸¦ °ÅµÖµéÀÌ°í ÀÖ´Ù.  ¶ÇÇÑ 3~4³âÀÌ Áö³ª¸é ÀÚüÀûÀ¸·Î »ýºÐÇصǴ ±×¹°À» »ç¿ëÇØ »ýÅÂ°è º¸Á¸¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù. ¹ä¹úÀ̸¦ ½ÃÄÑÁÖ´Â °í¸¶¿î ¹Ù´Ù¸¦ ½º½º·Î ÁöÅ°ÀÚ´Â ¼Ò¹ÚÇÏ°í ´ç¿¬ÇÑ ¹è·ÁÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.

¿ì¸®°¡ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ±¹»ê ´ë°Ô ºê·£µå

¿¹·ÎºÎÅÍ »ìÀÌ ²Ë Âù ÃÖ»óÇ° ´ë°Ô¿¡´Â ¡®¹Ú´Þ´ë°Ô¡¯¶ó´Â Īȣ¸¦ ºÎ¿©Çß´Ù. º¸¸§ ¹äÀ» ¸Ô°í ÀâÀº °Ô°¡ ÃÖ°í¶ó´Â À̾߱⵵ ¸¹¾Ò´Ù. »ìÀÌ ²Ë Âù ´ë°Ô´Â »ö±òÀÌ ´©·¸°í, ¸ÀÀÌ °í¼ÒÇϱâ À̸¦ µ¥°¡ ¾ø´Ù. ±× ¸í¼º ¶§¹®¿¡ ¼ö»ê½ÃÀå°ú ´ë°Ô °æ¸ÅÀå¿¡ ¿Í¼­µµ ¡®¹Ú´Þ´ë°Ô¡¯¸¦ ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿äÁò ÃÖ»óÇ° ¹Ú´Þ´ë°Ô¸¦ ã±â¶õ ÇÏ´ÃÀÇ º° µû±â. 1õ ¸¶¸®¸¦ ÀâÀ¸¸é 1¸¶¸® ³ª¿Ã±î ¸»±î ÇÏ´Ù´Â ¾î¹ÎÀÇ ¸»Ã³·³, ÃÖ°íÀÇ ´ë°Ô¸¦ ã±â¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. »ìÀÌ ²Ë Âù´Ù´Â 2~3¿ù¿¡µµ 70% Á¤µµ¸¸ »ìÀÌ Âù ´ë°Ô°¡ ´ëºÎºÐ. ´ë°Ô ÀâÀÌ°¡ È°¼ºÈ­µÇ¸é¼­ ±× ¼ö°¡ Å©°Ô ÁÙ¾î ¾Ï°Ô Æ÷ȹÀÌ ±ÝÁöµÈ »óÅ´Ù. Çؾç¼ö»êºÎ¿¡¼­´Â ´ë°ÔÀâÀ̸¦ 11¿ù 1ÀϺÎÅÍ 5¿ù ¸»ÀϱîÁö·Î Á¦ÇÑÇÏ°í ÀÖ´Ù. dz¿ä·Î¿ï ¶§ ´õ °ü¸®ÇÏ°í ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ¹Ù´ÙÀÇ º¸°íÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

´ë°Ô °ü·Ã À½½ÄÀÌ ³ª¿À´Â CF¸¦ º¸¸é ´Ù¸®¸¦ ºÎ·¯¶ß·Á »ìÀÌ ½ï ºüÁö´Â °ü°æÀ» Ŭ·ÎÁî¾÷ÇÏ°ï ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ìÀÌ ¾ß¹°°Ô ²Ë Âù ´ë°Ô´Â ÀÌ·¸°Ô »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾ã°í µüµüÇÑ ²®ÁúÀÌ »ì·Î ²Ë Â÷ À־ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ²Ä²ÄÇÏ°Ô ÆĸԾî¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ A±ÞÀ̶ó°í. »êÁö »ç¶÷µéÀº ¾â¹Ì¿ï Á¤µµ·Î ¼ÓÀÌ Â÷ ÀÖ´Â ´ë°Ô¸¸ °í¸¥´Ù. ³ë¶õºûÀÌ µµ´Â °ÍÀÌ ¼ÓÀÌ ²Ë Âù °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Å©±â¿Í »ìÀÌ Âù Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¸¶¸®´ç °¡°ÝÀº 5õ ¿ø¿¡¼­ 10¸¸ ¿ø±îÁö õÁö Â÷ÀÌ°¡ ³ª±â ¶§¹®¿¡ ÁÖ¸Ó´Ï »çÁ¤À» ¸ÕÀú »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

º½Ã¶ ´ë°Ô ÃàÁ¦ info

¿ïÁø±¹Á¦´ë°ÔÃàÁ¦

±â°£ 2009³â 4¿ù 3ÀÏ~4¿ù 8ÀÏ

Çà»ç ³»¿ë
¿ïÁø´ë°Ô ±è¹ä¸»ÀÌ, ´ë°Ô¿ä¸® ¹«·á½Ã½Ä µî

Àå¼Ò
¿ïÁø±º ÈÄÆ÷Ç× ÇѸ¶À½±¤Àå

¿µ´ö´ë°ÔÃàÁ¦

±â°£
2009³â 3¿ù 20ÀÏ~3¿ù 22ÀÏ

Çà»ç
³»¿ë °Å¸®°ø¿¬, ´ë°Ô¿ä¸® ¸¸µé±â µî

Àå¼Ò
¿µ´ö±º »ï»çÇØ»ó°ø¿ø ¹× °­±¸Ç× ÀÏ¿ø

Ãâó : ¿©¼ºÁ¶¼± 2009.03.12
ÁøÇà À̹ÌÁ¾ ±âÀÚ¤Ó»çÁø ¹ÚÁ¾Çõ¤ÓÇùÁ¶ ¿ïÁøÈÄÆ÷¼öÇù



  


»êÁö¿¡¼­ ¹è¿ü´Ù! ´ë°Ô º°¹Ì ¿ä¸®


Ǫ¸¥ ¹Ù´Ù¿¡¼­ °ÇÁ®³½ º¸¾ç½Ä! ¿ïÁø ´ë°Ô

´ë°Ô´Â Åë°·Î ÂǼ­ ¸ÔÀ¸¸é ´ã¹éÇÏ°í °í¼ÒÇÏ´Ù.
´ë°Ô°¡ °¡Àå ¸ÀÀÖ°í ÈçÇÑ Ãʺ½, Å«¸¾ ¸Ô°í ´ë·® ±¸ÀÔÇß´Ù¸é »ö´Ù¸£°Ô Áñ°Ü ºÁµµ ÁÁ´Ù. ¿ïÁø ÈÄÆ÷Ç׿¡¼­ ¹è¿ö¿Â Ưº°ÇÑ ´ë°Ô ·¹½ÃÇǸ¦ Á¦¾ÈÇÑ´Ù.  

´ë°ÔÂò

Àç·á ´ë°Ô 2¸¶¸®

¸¸µå´Â ¹ý
1
»ì¾ÆÀÖ´Â ´ë°Ô´Â Âù¹°À̳ª ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° µî ¿°µµ°¡ ¾ø´Â ¹Î¹°¿¡ 10ºÐ°£ ´ã°¡µÐ´Ù.
2
´ë°Ô À§¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» »ì»ì »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¹è°¡ À§·Î ¿Àµµ·Ï ¾þ¾î ÂòÅë¿¡ ³Ö°í 30ºÐ°£ Âð´Ù.

tips ¹è ºÎÀ§¸¦ ¾Æ·¡·Î ÇâÇÏ°Ô Çϰųª Áß°£¿¡ ¶Ñ²±À» ¿­¸é ¶ß°Å¿î ±èÀÌ µé¾î°¡ ³»ÀåÀÌ Èê·¯¹ö¸®°í »ö±òµµ ±î¸Ä°Ô µÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±º³»°¡ ³ª¼­ ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

°Ô»ìºñºö±¹¼ö

Àç·á ¼Ò¸é 300g, ´ë°Ô »ì 100g, ³ë¶õ»ö°ú ºÓÀº»ö ÇǸÁ¡¤ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/3°³¾¿, ÆØÀ̹ö¼¸ 30g, ÆÄ ¾à°£, ¾ç³ä(°íÃßÀå 1ÄÅ, ¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 3Å«¼ú¾¿, ½ÄÃÊ¡¤Åë±ú 2Å«¼ú¾¿, ¸Å½Ç¾× 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ ¾à°£)

¸¸µå´Â ¹ý
1
ÇǸÁ°ú ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¾¾¸¦ »©°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ä½ã´Ù.
2 ÆØÀ̹ö¼¸Àº »Ñ¸®¸¦ ´Ùµë°í ¹°¿¡ ¾Ä¾î °á´ë·Î ¼ÕÀ¸·Î ¶â´Â´Ù. ÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
3 ´ë°Ô´Â ÂòÅë¿¡ Âð ´ÙÀ½ ´Ù¸® »ìÀ» ¹ß¶ó³½´Ù.
4
ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î °íÃßÀå¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.
5 ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò¸éÀ» ³Ö°í 5ºÐ°£ »îÀº ´ÙÀ½ Âù¹°À» 1ÄÅ ´õ ºÎ¾î »î´Â´Ù.
6
¨ëÀÇ ±¹¼ö´Â ä¹Ý¿¡ ½ñ¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ ÁغñÇصР´ë°Ô »ì°ú ä¼Ò, ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.

tips °Ô»ì°ú ä¼Ò°¡ µé¾î°£ ºñºö±¹¼ö¸¦ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ½Í´Ù¸é ²À ¸Å½Ç¾×À» ³ÖÀ» °Í. »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸À¿¡ Åå ½î´Â ÇâÀÌ µé¾î°¡ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁØ´Ù.

³»À庺À½¹ä

Àç·á ¹ä 1°ø±â, °Ô ³»Àå 1¸¶¸® ºÐ·®, °Ô»ì 30g, ´Ü¹«Áö 20g, ÇǸÁ¡¤´ç±Ù 1/3°³¾¿, ±è 3Àå, ÂÊÆÄ 1»Ñ¸®, ½Ä¿ëÀ¯¡¤Âü±â¸§¡¤Åë±ú ¾à°£¾¿

¸¸µå´Â ¹ý
1
°Ô´Â Âð ´ÙÀ½ ³»À常 µû·Î ÁغñÇÑ´Ù. ´Ù¸® »ìµµ ¹ß¶ó³» Àß°Ô ½ã´Ù.
2 ´Ü¹«Áö, ÇǸÁ, ´ç±Ù, ÂÊÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
3
ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ÇǸÁ°ú ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î ´Þ´Þ ºº´Ù°¡ ´Ü¹«Áö¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
4 ¨é¿¡ °Ô»ì, ¹äÀ» ³Ö°í ³»ÀåÀ» ºÎ¾î ºº´Â´Ù.
5
³»ÀåÀÌ Àß ¼¯ÀÌ¸é ºÒÀ» ²ô°í ÂÊÆÄ, ±è°¡·ç, Âü±â¸§, Åë±ú¸¦ ³Ö°í ÇÑ ¹ø ¼¯¾î ³½´Ù.

tips ³»Àå ÀÚü°¡ ¬Á¶¸§Çϱ⠶§¹®¿¡ º°µµ·Î ¼Ò±Ý°£À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ¿Ï¼º ÈÄ ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ¼Ò±ÝÀ» ÷°¡Çϵµ·Ï.

´ë°Ô°íÃßÀ幫ħ

Àç·á ´ë°Ô 2¸¶¸®(´Ù¸®), È«°íÃß¡¤Ã»¾ç°íÃß 1°³¾¿, ´ç±Ù¡¤¾çÆÄ¡¤ÆÄ 1/3°³¾¿, ¹Ì³ª¸® 30g, ¾ç³äÀå(°íÃßÀå 5Å«¼ú, ¹°¿³ 4Å«¼ú, ½ÄÃÊ¡¤´ÙÁø ¾çÆÄ 3Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤´ÙÁø »ý°­¡¤´ÙÁø ÆÄ 1/2Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§¡¤Åë±ú ¾à°£¾¿)

¸¸µå´Â ¹ý
1
´ë°Ô´Â ´Ù¸®¸¸ Àß¶ó³»°í ¸Ô±â ÁÁ°Ô 2µîºÐÇÏ¿© ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½ ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ³Ö°í 20ºÐ°£ »î´Â´Ù.
2 ´ç±ÙÀº ¹Ý´Þ ½ä°í ¾çÆÄ, ÆÄ´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ä½ã´Ù. ¹Ì³ª¸®´Â 5§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í °íÃß´Â ¾î½Á ½ã´Ù.
3 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4 Âð °Ô´Â ¾ç³äÀå, ÁغñÇÑ Ã¤¼Ò¿Í Àß ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ 5ºÐ°£ ´õ ÂǼ­ ¸Ô´Â´Ù.

tips Âð ´ë°Ô¸¦ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·Á ÇÑ ¹ø ´õ Âdz»¾ß ¼Ó±îÁö ¾ç³äÀÌ ¹è¾î ¸ÀÀÖ´Ù. ¾Æ»è°Å¸®´Â ä¼ÒÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±â°í ½Í´Ù¸é ¾ç³ä°ú ¼¯¾î ¹ö¹«¸° µÚ¿¡ ä¼Ò¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù

Ãâó : ¿©¼ºÁ¶¼± 2009.03.12
¿ä¸® ÀåÁ¤¼ø(ÈÄÆ÷¼öÇù ¹Ù´Ù¸¶Æ® ¾Èµ¿È½Áý 054-787-0889)


¸ÇÀ§·Î!!






Àß¼÷ÀÌ
¼öÁ¤
  »èÁ¦
¿©·¯°¡Áö µµ¿òÀÌ µÇ³×¿ä. °¨»ç 2009-03-17


¾Æħ¹àÀº
¼öÁ¤
  »èÁ¦
À½³Ä À½³Ä...Á¤¸» ¸ÀÀְٳ׿ä.... 2009-03-20


¹é¾ç»ê
¼öÁ¤
  »èÁ¦
ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2009-03-20


ÇѼÛÀÌ55
¼öÁ¤
  »èÁ¦
¾Æ! ħÀÌ ²Ã±ï Á¤¸» ,¸À³ª°Ú¾î¿ä
À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2009-03-27


¹øÈ£
Á¦¸ñ
±Û¾´ÀÌ
µî·ÏÀÏ
Á¶È¸
1733   ÆÈ°ø»êÀÚ¶ô¿¡ ¼ûÀº ¹®È­À縦 ã¾Æ¼­-1Æí(¿µÃµÀºÇØ»ç,°ÅÁ¶¾Ï,±ºÀ§Àΰ¢»ç)  [14]     Âù¶õÇÑ ºû 2010/02/07 2778
1732   Á¦Áֿ÷¹6ÄÚ½º~¼º»êÆ÷»õ¼¶....2010/2/3  [6]     ¾Æ¸§´Ù¿îLife 2010/02/06 1901
1731   Á¦ÁÖµ·³»ÄÚ~¿µ½Ç»êÇà....2010/2/2  [2]     ¾Æ¸§´Ù¿îLife 2010/02/06 1789
1729   Æ÷Ç×~¿µ´ö ÀÏÃâ ã¾Æ ¶°³­ °Ü¿ï¹Ù´Ù º°¹Ì ¿©Çà  [3]     À̺°ÀÇÁ¤°ÅÀå 2010/02/06 2147
1728   [»ê¸¶À»±×¸²¼ø·Ê] ÀÚ¿¬ÀÇ ÀÚ½ÄÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Â ±æ ºÀÈ­ û·®»ê µÚ½Ç¸¶À»  [1]     À̺°ÀÇÁ¤°ÅÀå 2010/02/02 1646
1726   [»ê¸¶À»±×¸²¼ø·Ê] ´Ù½Ã û»êÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À¶ó-»ïô ÀÀºÀ»ê ½Å¼±°íÀ»  [1]     À̺°ÀÇÁ¤°ÅÀå 2010/02/01 1638
1724   Àü³²¼øõÁ¶°è»ê(884.3m)»êÇà...2010/1/26  [3]     ¾Æ¸§´Ù¿îLife 2010/01/30 1081
1719   Ãádzµû¶ó °£ ³²³è¿£ ¸ÅÈ­²ÉÀÌ ÀÏ»ö..¹Ð¾ç,ûµµ,¿ï»ê,¾ç»ê..  [26]     Âù¶õÇÑ ºû 2010/01/26 5083
1718   [¼¶»êȭø] ±Ý¿Àµµ ´ëºÎ»ê  [1]     À̺°ÀÇÁ¤°ÅÀå 2010/01/24 1861
1717   [Çѱ¹È­·ÎµÑ·¯º¸´ÂÁß±¹¸í»ê] Ȳ»ê  [2]     À̺°ÀÇÁ¤°ÅÀå 2010/01/22 1690
1708   °æÀγ⠰æÁÖ¹®¹«´ë¿Õ¼öÁ߸ªÀÏÃâ°ú °æÁÖ¹®È­À¯ÀûÅõ¾î-2Æí(À¯ÀûÆí)  [12]     Âù¶õÇÑ ºû 2010/01/07 2034
1707   °æÀγ⠰æÁÖ¹®¹«´ë¿Õ¼öÁ߸ªÀÏÃâ°ú °æÁÖ¹®È­À¯ÀûÅõ¾î-1Æí(ÀÏÃâÆí)  [10]     Âù¶õÇÑ ºû 2010/01/03 1649
1671   (¿©Çà) ¸ø´ÙÀÌ·é ÇÑÇØ ¼Ò¸Á Áö´Â ÇØ¿¡ ¹¯¾îº¼±î  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2007/12/28 3343
1670   ÇظÂÀÌ °ø¿ø °£Àý°ù  [2]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2007/12/27 2837
1669   (¿©Çà) Àú¹«´Â ÇØÀÇ ¾Æ½¬¿ò À§·Î ù³¯ÀÇ Èñ¸ÁÀÌ ¶°¿À¸£´Ù  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2007/12/27 2402
1667   [Çس²] Ǫ±ÙÇÑ ³ì»ö °Ü¿ï  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/02/14 2848
1666   [HOT] ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Áñ°Üµµ ¸ðÀÚ¶õ Å׸¶ÆÄÅ©Çü ¿Âõ  [3]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/02/14 4604
1665   °Ü¿ï Çâ °¡µæÇÑ Ãµ¼ö¸¸ ±¼±¸ÀÌ ¸¶À»  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/02/14 2825
1664   ¿À°¨À¸·Î Áñ±â´Â °Ü¿ï ´ã¾ç ¿©Çà  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/02/14 3367
1663   À¯º°(êóܬ)ÇÑ ´«²ÉÀ» ÁÝ´Ù  [2]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/02/08 2567
1662   »õ·Ó°Ô ´ÜÀåÇÑ ¼­¿ï ½Å¸í¼Ò  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/02/08 2774
1661   ÇâÀûºÀ¿¡¼­ °Ü¿ï ²ÉÀ» ±â´Ù¸®´Ù  [4]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/01/29 2972
1660   °Ü¿ï ¼³¾Ç¿¡¼­ ²ÞÀ» ¿òÄÑÁã´Ù  [2]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/01/29 2515
1659   °¡º¼¸¸ÇÑ °¡À» ¿©ÇàÁö ÀüºÏ ¿ÁÁ¤È£ ºÎ±Ù  [3]     ¿µ¿øÇÑ ÇູÀÌ 2007/10/05 2703
1658   Ãß½É(õÕãý)ÀÌ ¸Ó¹«´Â ±×°÷¡¦ °¡º¸°í ½ÍÀº ±æ 5àÔ  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2007/09/30 3783
1656   »õ·Ó°Ô ´ÜÀåµÈ ¿©Àǵµ ÇÑ°­½Ã¹Î°ø¿øÀÇ À̸ðÀú¸ð-2Æí  [13]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/11/25 1803
1653   »õ·Ó°Ô ´ÜÀåµÈ ¿©Àǵµ ÇÑ°­½Ã¹Î°ø¿øÀÇ À̸ðÀú¸ð-1Æí  [12]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/11/23 1869
1652   [Áö±Ý °í±ÃÀº ¿ï±ßºÒ±ß ´Üdz `²É´ë±È` ¨é] â°æ±Ã  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/11/24 1928
1651   [Áö±Ý °í±ÃÀº ¿ï±ßºÒ±ß ´Üdz `²É´ë±È` ¨è] °æº¹±Ã  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/11/24 1637
1650   [Áö±Ý °í±ÃÀº ¿ï±ßºÒ±ß ´Üdz `²É´ë±È` ¨ç] â´ö±Ã  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/11/24 1727
1649   [HOT] ³î°Å¸® õ±¹ `ÀÌ»ö ÂòÁú¹æ`  [4]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/11/24 3846
1648   [°¡À»ÀÌ È£¼ö¿¡ ¸öÀ» ´øÁ³´Ù ¨ê] ÇÑÀûÇÑ µ¥ ã´Â´Ù¸é : ±Ý¼º ~ ÃæÁÖ  [2]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/11/24 1778
1647   [°¡À»ÀÌ È£¼ö¿¡ ¸öÀ» ´øÁ³´Ù ¨é] ¿©º¸ °í¸¶¿ö¿ä : ûdz´ë±³ ~ ¿Á¼ø´ë±³  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/11/24 1830
1646   [°¡À»ÀÌ È£¼ö¿¡ ¸öÀ» ´øÁ³´Ù ¨è] µþÀÇ »ç¶û °í¹é : ºñºÀ»ê ÇѹÙÄû  [2]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/11/24 1606
1645   [°¡À»ÀÌ È£¼ö¿¡ ¸öÀ» ´øÁ³´Ù ¨ç] ¿©±â°¡ ¾îµð´õ³Ä : Á¦Ãµ ~ ¼ö¾Èº¸  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/11/24 1706
1644   [´Üdz¿©Çà] Áöµµ·Î º¸´Â ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ ´Üdz ½ºÆý  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/11/24 2070
1643   [´Üdz¿©Çà] Áö¸®»ê Á¤»ó¿¡¼­ °è°î Æ®·¹Å·  [2]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/11/24 1837
1642   [´Üdz¿©Çà] ´ë°ü·É¿¡¼­ Źé±îÁö ´Üdz µå¶óÀ̺ꠠ[1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2005/11/24 1991
1640   °¡À»ºñ¿¡ Á¥Àº µ¿Çл砠[16]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/11/13 2362
1637   °¡À»ÀÌ Ãæ³² °øÁÖÁö¿ª¿¡µµ ³»·Á ¾É¾Ò´Ù.  [8]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/10/31 2089
1636   ½ÊÀ̼±³àÅÁ,±×¸®°í ¹æÅ»꿡¼­ Áñ±ä °¡Á·´Üdz³îÀÌ..  [17]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/10/22 2414
1635   ºÎ»ê ´Ù´ëÆ÷Çؼö¿åÀå ³«Á¶ ºÐ¼ö´ë ȯ»óÀûÀÎ ¹°°ú ºûÀÇ Ç⿬..  [2]     ¾ËÄÝÁßµ¶ 2009/10/11 1865
1633   ȯ»óÀÇ ¼¶ À§µµ¿¡¼­ º¸³½ 5ÀÏ°£ÀÇ ²Þ  [23]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/10/04 2899
1631   įº¸µð¾Æ ¿©Çà(¾ÐµÑ¶ó¹Î¼Ó°ø¿¬,¾ÓÄÚ¸£¿ÓÆ®,ŸÇÁ·Ò»ç¿ø,¹Ýµ¥½º·¹ÀÌ»ç¿ø,ÄÚ³¢¸®Å׶ó½º)  [10]     ¾ËÄÝÁßµ¶ 2009/09/08 2407
1630   įº¸µð¾Æ ¿©Çà(¾¾¿¥¸²½Ã³», Åæ·¹¼¥È£¼ö, ¿ÓÆ®¸¶ÀÌ»ç¿ø, ¹Ù¶óÀÌÈ£¼ö)       ¾ËÄÝÁßµ¶ 2009/09/08 1967
1629   º£Æ®³² ¿©Çà(ÇÏ·Õº£ÀÌ, õ±Ãµ¿±¼)  [1]     ¾ËÄÝÁßµ¶ 2009/09/08 2268
1628   º£Æ®³² ¿©Çà(ÇϳëÀ̽ÃÀå°ú µµ·Î, ȣġ¹Î»ýÈ°°ü, ¹Ùµò±¤Àå)       ¾ËÄÝÁßµ¶ 2009/09/08 1827
1627   ÀϺ» ÇϿ콺ÅÙº¸½º ·¹ÀÌÀú ºÒ²ÉÃàÁ¦       ¾ËÄÝÁßµ¶ 2009/09/08 1640
1626   ÀϺ»¿©Çà(±¸¸¶¸ðÅ伺, ¾Æ¼Ò»ê, À¯ÈÄÀÎ, Áö¿Á¿Âõ, À¯È²Àç¹èÁö, ºªºÎ)  [2]     ¾ËÄÝÁßµ¶ 2009/09/08 1985
1625   ÀϺ»¿©Çà(µðÀÚÀÌÈÄÅÙ¸¸±¸,ÇϿ콺ÅÙº¸½º)       ¾ËÄÝÁßµ¶ 2009/09/08 1670
1624   ºÏ°æ¿©Çà(ÀÌÈ­¿ø, õ´Ü°ø¿ø)  [3]     ¾ËÄÝÁßµ¶ 2009/09/08 1727
1623   ºÏ°æ¿©Çà(¿ë°æÇù, õ¾È¹®±¤Àå, Àڱݼº....)       ¾ËÄÝÁßµ¶ 2009/09/08 1715
1622   ºÏ°æ¿©Çà(¿ÕºÎÁ¤°Å¸®, ¸í13¸ª, ¸¸¸®À强, ¿ë°æÇù...)       ¾ËÄÝÁßµ¶ 2009/09/08 1749
1621   [ÁÖ¸»°È±â] ¿À·¡µÈ ¼ºº®À» µû¶ó °È½À´Ï´Ù  [5]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/09/08 4417
1620   ³²»ê°ñ ÇÑ¿Á¸¶À»À» ã¾Æ¼­...N¼­¿ï Ÿ¿ö±îÁö...  [12]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/09/07 1905
1618   ³²³è ±¸¸§¼Ó¿¡¼­ Áö³Â´ø 5ÀÏ°£ÀÇ ¿©¸§ÀÌ...ÈÄÆí(Çϵ¿, ÇÕõ,°Åâ)  [8]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/08/24 2006
1617   ³²³è ±¸¸§¼Ó¿¡¼­ Áö³Â´ø 5ÀÏ°£ÀÇ ¿©¸§ÀÌ...ÁßÆí(±¸·Ê,Çϵ¿)  [4]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/08/21 1945
1616   ³²³è ±¸¸§¼Ó¿¡¼­ Áö³Â´ø 5ÀÏ°£ÀÇ ¿©¸§ÀÌ...ÀüÆí(Çس².Áøµµ.°­Áø)  [12]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/08/18 1962
1612   ¢Ñ7³âÀü À¯·´ 9°³±¹ COACH ¹è³¶ ¿©Çà±â: ÈÄÆí  [9]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/08/05 2484
1611   ¢Ñ7³âÀü À¯·´ 9°³±¹ COACH ¹è³¶ ¿©Çà±â: ÀüÆí  [7]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/08/05 2462
1609   ûÁ¤ ¹«°øÇØÀÇ °íÀå Æ÷Ç× Àå±â¸é¿¡ ¿À¼¼¿ä^^       Àå±â»ç¶û 2009/07/31 1524
1608   ÀüºÏ ¿ÏÁÖ, ¹«ÁøÀå ¿ÀÁöÀÇ ¿ì¸®¹®È­À縦 ã¾Æ¼­..  [13]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/07/21 2690
1604   °æÃá¼± ¿­Â÷¸¦ Ÿ°í °­ÃÌ ±¸°îÆøÆ÷·Î ³ªµéÀÌ °¡´Ù  [25]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/07/05 2915
1602   ¹ß±æ ´ê´Â °÷¸¶´Ù ²ÞÀÌ »õ·Ï»õ·Ï »ù ¼Ú´Ù  [20]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/06/21 3048
1600   ÁöÇÏö·Î ¿ÀÀ̵µ¸¦ ÇÔ²² ¶°³ª º¼±î¿ä?  [35]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/06/11 2818
1598   2006³â9¿ù..°¡Æò°úȭõ,±¤´ö°è°î2¹Ú3ÀÏ  [18]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/05/31 2600
1595   ¾Æ¸§´Ù¿î ¹®È­°ø°£ÀÎ ¹ÂÁö¾ö ÆÄÅ©¿¡¼­ ÇϷ縦...!  [9]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/05/26 1914
1594   ÈÞÀÏ ÇÑ°¡·Î¿î ½Ã°£À» È«¸ª¼ö¸ñ¿ø¿¡¼­...  [13]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/05/13 2689
1590   ¼­Çعٴ٠¿Üµý¼¶, À§µµ¿¡ ³»·Á ¾É¾Æ »ç¶û³ë·¡¸¦...  [22]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/04/25 3091
1589   »ïô~¿ïÁø : µ¿ÇØ¾È º½²É-¹Ì½Ä ±âÇà  [2]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/04/18 2371
1588   ÃʷϺû ¹Ì³ª¸® ¼¼»ó! ¸íÇ° ¹Ì³ª¸® »êÁö - Çâ±ßÇÑ º½ÀÇ ¸À! ûµµ ¹Ì³ª¸®  [3]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/04/18 1958
1587   ÇÔ²² °É¾î¿ä '¿öÅ· ÅäÅ·'_¼ÛÁ¤µ¿ µÏ±æ¿¡¼­ ¼­¿ï½£±îÁö  [2]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/04/11 1717
1586   °æºÏ ûµµ·Î ¶°³ª´Â º½ ¸À±âÇà  [5]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/04/10 2177
1585   ÇØ¿î´ëÀÇ º½! º½Àº µ¿ÂÊ¿¡¼­ ¿Í¼­ ¼­ÂÊÀ¸·Î Èê·¯°£´Ù  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/04/10 1598
1584   È«µµ, Èæ»êµµ ¹Ù´ÙÀý°æÀ» ã¾Æ¼­...  [21]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/04/14 2886
1583   [°ü±¤, ÄÚ¸®¾Æ!] '¹®È­°¡ ¼û½¬´Â ÄÚ·¹ÀÏ'       ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/04/10 1842
1582   ¾î´À º½³¯ µ¿³× µÞ»êÀÇ ³¶¸¸ - ±Ù±³ »êÇà 100% Áñ±â±â  [3]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/04/04 2351
1581   [¼öµµ±Ç] ´ú±×·° ³ª¹«¼ö·¹ Ÿ°í º½¸ÂÀÌ ¶°³ª¿ä       ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/04/04 1422
1580   Àüö¿¡ ÁÖ··ÁÖ·· ٣ߣÀÌ ¿­·È³× - ¼öµµ±Ç Àüö µî»ê       ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/04/04 2087
1579   °É¾îº¸ÀÚ, ºÐÈ«ºû ±¸¸§ ¼ÓÀ¸·Î - ºÎõ ¿ø¹Ì»ê       ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/04/04 1519
1578   ´ë°¡¾ß ½Ã´ë·Î ¶°³ª´Â '°æºÏ °í·É' ½Ã°£¿©Çà  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/04/04 1542
1577   ½½·Î ¶óÀÌÇÁ - ½Å¾È¡¤´ã¾ç¡¤ÀåÈ¿Ïµµ¡¤Çϵ¿ ¡®´À¸²º¸ ¸¶À» ±¹Á¦¸éÇãÁõ¡¯À» ÇãÇϳë¶ó  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/28 1374
1576   ³Ñ½Ç´ë´Â Æĵµ¸¦ Ÿ°í µ¿ÂÊÀÇ ¼¶ ¿ï¸ªµµ·Î..  [10]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/04/04 2100
1573   °æ±âµµ ³²¾çÁÖ ¼öµ¿¸é ¸ù°ñ¹®È­ÃÌ°ú Ãà·É»ê  [9]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/03/29 2131
1572   [ÁÖ¸»°È±â] ÅÁÃá´ë¼º¿¡¼­ È«Á¦Ãµ±îÁö - Çã¹°¾îÁø ¼ºº®À» ³ÑÀÚ ÇѾçÀÌ ´«¾Õ¿¡ ÆîÃÄÁ³´Ù  [3]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/27 1370
1571   ÀÌ Å« ¼ö¸ñ¿øÀÌ ´Ù ³» °Í? - ÆÄÁÖ 'º®ÃÊÁö ¹®È­¼ö¸ñ¿ø'  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/27 1934
1570   [½Ã°£Â÷ ¿©Çà] °æ±âµµ ¾È¼º '¾ÆÆ®¼¾ÅÍ ¸¶³ë' - ´Þºû, Á¶°¢°ø¿ø ±×¸®°í ¿ì¸® µÑ»Ó       ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/27 1446
1569   ÅÖºó ³²À̼¶ Åë°·Î Ž´ÐÇÏ´Ù - ¿©ÇàÁö µ¶Á¡ÇÏ´Â '½Ã°£Â÷ ¿©Çà¹ý'       ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/27 1540
1568   º½Ã¶ ÀÔ¸À µ¸¿ì´Â ¸ñÆ÷ '5¹Ì(Ú«) ±âÇà'  [5]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/27 1800
  ´ÏµéÀÌ °Ô ¸ÀÀ» ¾Ë¾Æ? ´ë°Ô VS ºÓÀº ´ë°Ô  [4]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/13 1963
1559   Á¦Ã¶ º°¹Ì¸¦ ã¾Æ ¶°³µ´Ù! Áö±ÝÀº ´ë°ÔÀâÀÌ ½ÃÁð       ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/13 1532
1557   º½²ÉÀÌ ¸ô·Á¿Â´Ù¡¦ ¸¶À½ÀÌ Èçµé¸°´Ù - 2009³â Àü±¹ °³È­ ÀÏÁ¤  [5]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/14 1841
1556   [ÁÖ¸» °È±â] »ê±â½¾ ½£±æÀ» °È´Â´Ù¡¦ È£¼ö°¡ º¸Àδ٠ [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/14 1554
1555   Çϵ¿¿¡¼­ ±¸·Ê±îÁö¡¦ ¸ÅÈ­¿¡¼­ »ê¼öÀ¯±îÁö  [3]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/14 1922
1554   ¹ö½º´Â º½À¸·Î ´Þ¸°´Ù¡¦±¸·Ê '»ê¼öÀ¯ ¹ö½º'  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/14 1451
1553   [¼öµµ±Ç] ¼­¿ï, ¿µÈ­ ¼Ó 'ÁÖÀΰø'ÀÌ µÇ´Ù  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/14 1247
1552   'µ¿ÇؾÈÀÇ Àý°æ' °üµ¿ÆÈ°æ 400km °É¾îº¸¼¼¿ä  [2]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/14 1741
1550   ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² Áñ±â´Â 2009 °æ³² °í¼º °ø·æ¼¼°è¿¢½ºÆ÷ ¹Ì¸® °¡º¸±â  [1]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/11 1457
1549   ÁÖ¸»¿¡ ´Ù³à¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¼­¿ï-¼öµµ±Ç Àüö ¿©Çà  [4]     ¾àÃÊ ³óºÎ 2009/03/08 1976
1548   °íÈï ÆÈ¿µ»ê,´É°¡»ç,³²¿­Çؼö¿åÀå, ¿ìÁÖ¼¾Å¸µî..  [9]     Âù¶õÇÑ ºû 2009/03/07 2499

[1][2][3][4][5][6] 7 [8][9][10]..[15] [´ÙÀ½ 10°³]
Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by Oldies
¿î¿µÀÚ°¡ ¿øÀÛÀÚÀÇ »çÀü µ¿ÀÇ ¾øÀÌ ÆÛ¿À´Â ³»¿ëÀº ¿øº»À» ÈѼÕÇÏÁö ¾Ê´Â ¹üÀ§¿¡¼­ image »ðÀÔ°ú ¹®´Ü ÆíÁýÀ» ÀÓÀÇ·Î ÇÕ´Ï´Ù.
¡Ü ÀüÀçµÇ´Â ³»¿ë¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀúÀÛ±ÇÀÚ²²¼­ ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇϽøé Áï½Ã ¼öÁ¤ ¶Ç´Â »èÁ¦ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¡Ü

¸ÇÀ§·Î!!


Copyright ¨Ï 2001-2012 ½Ã¿Í ±×¸®¿òÀÌ ÀÖ´Â ¸¶À» All rights reserved.